¿Cómo se crea el vínculo con un recién nacido? Pasada la intensidad del parto, empieza vuestra vida como padres. Habrás leído sobre lo práctico, pero ahora es de verdad: esta personita nueva depende de ti para todo, lo físico y lo emocional. Quieres hacerlo lo mejor posible, pero ¿cómo saber si es suficiente?
Es fácil sentirse abrumada los primeros días o semanas: justo cuando crees que has entendido sus señales, llantos u horarios, cambian. Lo principal en lo que fijarte es: ¿tu bebé come, duerme y hace caca un par de veces al día? Si es así, el orden o la regularidad importan menos en esta etapa.
La mejor forma de crear vínculo es estar presente, física y emocionalmente, siempre que tu bebé esté despierto. Su visión es muy limitada, así que, cuando lo sostienes cerca y lo miras a los ojos, se siente seguro y reconocido. Esa conexión libera hormonas de «amor y felicidad» como la oxitocina en los dos y os ayuda a sentiros unidos.
No hace falta planear muchas actividades los primeros meses. En un día tranquilo en casa o fuera, dedica tiempo a estar juntos: acurrucaos, leed, cantad, o tenlo en una hamaquita a tu lado mientras cocinas o te duchas. Cuéntale lo que haces: solo el sonido de tu voz reduce las hormonas del estrés en los bebés. Se sentirá seguro y, con el tiempo, le ayudará a desarrollar su vocabulario.
Querrás hacer mil fotos y vídeos de tu pequeña maravilla. Pero, por el bien de los dos, piensa cuánto tiempo pasas con el móvil en estas primeras semanas y meses. El teléfono quedará obsoleto y dejará de funcionar uses lo que uses; no necesita tu atención para sobrevivir. Solo tienes una oportunidad de ser madre o padre de este bebé increíble: quizá el tiempo mejor invertido sea guardar los recuerdos en TU disco duro interno.
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